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高雪
问
心理咨询看起来很神秘,其实……就是一个心理医生给你听故事的过程。 一般来说,心理咨询过程中你不需要去“披露所有的秘密”,但是你需要有一个信任和开放的心态,这样你和咨询师之间的交流才会更加深入和有效。 咨询过程不是一次性的,而是一个需要时间、耐心和努力的过程。不要抱着一心求快的心态,让自己慢慢融入这个过程,你会发现你的内心也在逐渐变得更加坚强和健康。
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