首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘云清
问
五步管理自的己情绪: 1:觉察,道知自己哪有些情绪 2:接受,许允自己情有绪 3:面对,对面产生情的绪,不抗拒 4:转化,把不好的绪情转化为对成有长益的功课 5:感恩,感情谢绪的发生
4温暖
写回答
提交回答
相关问答
#从心理学的角度告诉你两个极记忆大法#
#第230天 换 个 角 度 云彩从来不会遮住太阳,也不会遮住你的眼光,遮住的只是你的角度。 同一个时间的太阳,有人看到了红日东升;有人看到了夕阳西下;有人看到了乌云蔽日;有人看到了彩霞满天。 因为站的位置不同,才有了如此的景色。 你有没有想过,让自己换一个位置,去看红红的晚霞,去看彩霞满天,去看旭日东升。 生活里也一样,有些痛苦往往不是发生的事件,是我们看待的角度。 换一个角度看世界,收获不一样的心态。#
2个回答
#释放怎么做?#
#陈海贤《幸福课:不完美人生的解答书》#
#方是做人之本,圆是处世之道#
#原生家庭之缺乏幸福感#
#讲讲感情里的那些事之——掌控#
#早安分享:#
#谁是你的摆渡人#
#快乐的理由#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
3978164个回答
#人际关系#
1828554个回答
#压力太大怎么办#
1218702个回答
#我需要心理咨询吗#
1047005个回答
#职场二三事#
395040个回答
#个人成长#
5590644个回答
#抑郁求助#
368114个回答
#焦虑怎么办#
684656个回答
#心理咨询#
1553667个回答
#一句话描述你现在的心情#
1421215个回答
推荐咨询师
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
355
人
评价
50
条
复购
45%
42"
白雪峰
持证14年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
372
人
评价
92
条
复购
40%
17"
李律
持证1年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
91
人
评价
18
条
复购
60%
55"
郑文倩
持证8年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
21
人
评价
2
条
复购
33%
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
237
人
评价
68
条
复购
78%
查看更多