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赵莎莎
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有一天, 我看到这样一句话, 惊为天人, “别人的奢侈品是LV, 我的奢侈品是咨询师”。
2温暖
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#真正的心理咨询,在于协助一个人对自我的理解,或者更加确切地说是自我共情——一种对自我具有关心、温柔、同情的理解和接纳。#
#卡尔·罗杰斯:“高于一切的力量不是宇宙中最强的力量,而是爱。”#
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#人生需要有两个重要的能力,一是翻篇,二是翻脸。 ——蔡澜#
#人际关系·责任与干涉#
#什么是谈恋爱: 两个人谈恋爱,你觉得我哪里不好,我觉得你哪里不足,我对你有什么期待,你对我有什么要求,两个人要坐下来聊,这才是谈恋爱。 但是受过创伤的人是不能用交流和分享的方式沟通,而是用:行不行、能不能、得到得不到、可以不可以工具性操作的方式进行处理。 这是曾经的成长经历里在有情感需求的时候没有得到很好的回应,没有得到很好的关系互动造成的。 现实中很多人对男朋友、女朋友各种担忧、害怕、想象,而这些感受和现实并非相关,而是自己想象补充,在很小的时候就是用这样的方式来体验情感,长大了也不会别的方式。#
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#尊重不同 理解差异#
#事实与真相#
#心理学上有一个词叫:差异衰减效应(转引1)#
#女性往往更容易自我苛责#
#做自己,请允许情绪的表达#
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