首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘淑珍
问
做任何能滋养自己内心的事情,皆可以称为“闲暇”.做任何事,都可以转化为闲暇.
把不断更新的自己,当作是送给自己最好的礼物.其实这对于其他人来说,一个既新鲜又充满了活力的自己,同样是礼物.
5温暖
写回答
提交回答
相关问答
#成长 改变 突破#
#心理咨询里的慈悲#
#这个世界会越来越温暖#
#学会及时止损#
#成长与教育#
#本体的喜悦 你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己:“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在和轻松呢?”如果不是,当下时刻就被时间控制了,并且生命因此被视为一个负担或一种挣扎。 如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松,这并不意味着你需要改变你正在做的事情,你需要改变的是你做事的方式。如何做事通常比做什么事更为重要。试试看,如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上,而不是放在通过做这件事所取得的结果上,会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你同样完全接受当下时刻的事实,因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它。 只要关注当下时刻,你所有的不快乐和挣扎将会消失,你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动,无论你做什么,它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动。 当你不再迫切地想逃离当下,本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。 从时间中解脱就是:从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。#
#慢慢来,感受生活的美好#
#批判的精神#
#人生起起伏伏, 命运三起三落! 我们不敢保证, 每一步都平顺, 每个决定都正确, 因为你会受到自我认知及周边环境的影响, 生命也是要在这一次次试错中成长! 勇敢向前走, 摔倒再爬起, 不要回头看。 这就是你的路, 每一步都算数!#
1个回答
#什么是冷热水效应?#
相关话题
#感情那些事#
5919368个回答
#人际关系#
2569927个回答
#压力太大怎么办#
1570367个回答
#我需要心理咨询吗#
1315261个回答
#职场二三事#
545173个回答
#个人成长#
10274900个回答
#抑郁求助#
514550个回答
#焦虑怎么办#
1077125个回答
#心理咨询#
2463620个回答
#一句话描述你现在的心情#
2151793个回答
推荐咨询师
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
330
人
评价
94
条
复购
70%
54"
陈燕
持证4年
心理治疗师
湖北 武汉
咨询
6
人
评价
0
条
复购
50%
38"
金惠书
持证17年
国家二级心理咨询师
辽宁 营口
咨询
478
人
评价
154
条
复购
61%
46"
刘秀丽
持证18年
心理治疗师
河北 沧州
咨询
408
人
评价
70
条
复购
50%
16"
广春艳
持证8年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
1
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多