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刘淑珍

问

什么是活在当下？

来一次深深的呼吸，立刻带给你片刻的平静.你周围环境里的一切都显现出来了.

这就是放下.

1温暖

相关问答

#最近总在平台看见有人提起生命的意义阿奎拉曾说：我们精神活着的唯一目的就是为了超越精神大家是不是经常觉得自己的学习、工作、生活太过于平庸、没有意义想寻找一种超越的方式来对抗这种平庸的生活，于是有人通过滥用毒品、性放纵、各种方法来对抗平庸的生活，但有些方法你不得不承认是错误的有人说人这一生都应该追求什么呢？都应该追求快乐。我其实也不反对这种观念，吸毒也是在追求一种快乐，一种超越，抵御平庸的生活。但快乐也是有质和量的区别的，比方说有人看抖音觉得快乐，看莎士比亚也觉得快乐，假如只能选择一种的情况下，大部分人会选择留下莎士比亚吧，因为和尊严有关，也就是说越能体现人类尊严的快乐越是一种最大的快乐有很多快乐是放纵的快乐，有很多快乐是降低了人性的尊严，而越能体现人性尊严的快乐越是一种高级的快乐我们之所以读书、行路，其实就是希望我们能够不断地享受高级的快乐，当然你享受高级快乐并不会失去低级快乐，读莎士比亚并不妨碍我看抖音，对吧？但如果你的眼目永远只关注地下，你就永远也不知道向上看有多么的快乐 #

#思考问题有三层境界。第一层是粗化式思考，第二层是具象式思考，第三层是抽象式思考。在咨询里，第一层的人，说的最多的一句话就是： #“我懂” #“哎明白了” #“我理解” #“这怎么可能XXX” 第二层的人，我明天说[偷笑]#

#相信相信的力量#

#当陪你的那个人要下车时，即使你再不舍也要心存感激。#

#关系中并没有谁对谁错，只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点，看待这段关系。曾听一位导师所说： “无论是性的问题，还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等，不是你有问题，也不是我有问题，而是两个人的系统的问题。当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题，可以更好地解决问题。”#

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