在儿童时期,我们往往会更自由和忘我地玩,这时候我们更接近生物机体的本性,而随着年龄增长,这些本性越来越被社会所要求的形式免费心理咨询

韩苗苗

问

在儿童时期，我们往往会更自由和忘我地玩，这时候我们更接近生物机体的本性，而随着年龄增长，这些本性越来越被社会所要求的形式所束缚，当然社会要求的这些形式并不是错误的，只要合理都是生存所需要适应的。但往往问题在于，我们不知道哪些部分才是真正需要防御的，有时候我们会因为某种原因去回避和压抑自己的“就那样”的真实感受，于是困扰就慢慢形成了。

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#有一种心理人格叫：指责型人格#

#过往的创伤#

#我的情绪我做主情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。# 1个回答

#丽伟老师有话说#

#正念产生的前提 #

#坚持了才会看到希望#

#婚姻中的痛苦#

#做父母需要的觉察。#

#第1503天越不好意思越没意思#

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