每个人都想放下痛苦的过去,但许多人做不到,原因是,一直把自己痛苦的来源全部归结于他人,他为什么那样说,那样做,那样对待我免费心理咨询

肖洁

问

每个人都想放下痛苦的过去，但许多人做不到，原因是：一直把自己痛苦的来源全部归结于他人:他为什么那样说、那样做、那样对待我。只要我们揪住对方不放，就无法放下过去。过去的已经过去，无法改变，能改变的是：我们如何面对过往发生的一切。怎样在此时此刻过好。当把关注点放在自己和当下时，一切就会改变。

1温暖

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#通常走不出心理困扰的闭环，源于认知局限的执念。只有觉察理解接纳面对放下～才能破“我执”#

#那些“举手之劳”，真的只是“举手之劳”吗？#

#有节制的爱别人无条件的爱自己#

#正在痛苦的人没有悲观的权利，只有经历苦难才真正理解成功的可贵。——尼采 #

#用发展的眼光看过去#

#真正爱自己的人，有更高质量的关系#

#解构和建构是如何诞生#

#孩子体验到自己是可爱的#

#童年的经历影响人的一生！#

#爱是一种境界#

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