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李春娣
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1,喝一杯热气腾腾的茶或咖啡, 2做一次全身按摩, 3读一本书, 4听一首音乐或者唱一首歌, 5细细的品味美味佳肴, 6不看手机冥想或者发呆,享受空白, 7在自然中散步,感受散步,迎面而来的风 8和宠物玩耍, 9跳舞感受身体的舞动, 10对自己说辛苦了,我爱你
2温暖
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