喝一杯热气腾腾的茶或咖啡,做一次全身按摩,读一本书,听一首音乐或者唱一首歌,细细的品味美味佳肴,不看手机冥想或者发呆,享免费心理咨询

李春娣

问

1，喝一杯热气腾腾的茶或咖啡， 2做一次全身按摩， 3读一本书， 4听一首音乐或者唱一首歌， 5细细的品味美味佳肴， 6不看手机冥想或者发呆，享受空白， 7在自然中散步，感受散步，迎面而来的风 8和宠物玩耍， 9跳舞感受身体的舞动， 10对自己说辛苦了，我爱你

1，喝一杯热气腾腾的茶或咖啡，
2做一次全身按摩，
3读一本书，
4听一首音乐或者唱一首歌，
5细细的品味美味佳肴，
6不看手机冥想或者发呆，享受空白，
7在自然中散步，感受散步，迎面而来的风
8和宠物玩耍，
9跳舞感受身体的舞动，
10对自己说辛苦了，我爱你

2温暖

相关问答

#少拖延多规划#

#生命只有一次，我们应该给自己时间，时常停下奔忙的脚步，#

#“人，不经过长夜的痛哭，是不能了解人生的。“ ————— 三毛#

#我和爸爸关系其实一贯不好，上大学的时候我第一次出那么远的门，还是很忐忑。爸爸送我，我很尴尬，其实我是一句话都不想和爸爸说。火车一路奔波，我在火车上一言不发。我记得人很多，躺在上铺空调很冷，到下面也是无处可坐，我是不好意思坐在别人的床铺上。过道里有座位，等了很久才找到一个座位，坐在位置上便不敢动，漫长的车程看着窗外时而照进车窗的阳光、时而穿越过黑暗的山洞，总有一丝丝的迷幻感觉，好像离开的不是家，去的地方也不是学校。坐了很久很久，爸爸递过来一碗泡面，什么也没有说。打开热腾腾的泡面有一瞬间被热气熏湿了眼睛。这个时候我才意识到我离开了家，我真的离开那个我并不喜欢的家。一个家族的创伤，无数代人去弥补，可谁是家族里的救赎者？如果一直恨下去，那些被隐藏起来的爱又该如何安放？# 6个回答

#谁痛苦，谁改变#

#一个人长出智慧最有效的方式就是经历痛苦# 1个回答

#第1885天修心养性#

#观照自己观照自己的情绪#

#接纳的力量#

#你是高敏感人吗？# 1个回答

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