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宋艳
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如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果灾难已经发生，那恐慌只会增加痛苦。
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#潜意识产生的原因和机理 很多问题得不到解决，但他不会被遗忘和消失，而是慢慢沉淀 积累在心灵的底层和深处，以至于你自己觉察不到了，但是这些问题会因为触景生情会被调出来，比如在梦中，你的监管部门，显意识松懈的时候，就会溜出来，表现的形式可能是莫名的情绪，你也不知道是何原因。就产生了情绪。 以上是书上可以看到的对潜意识的描述。我的理解是如此的。 每个人行走在这个世上，就如同接收器，接受不断外界的信息。这些信息就好比一层层的覆盖。新的可以覆盖在上面一个上。每个人要对内心有觉察，你的念头来自哪里，怎么会进入你的大脑。是接受了暗示，还是本来就存在在你大脑深处。 念头太多，然后又被外界压制的信息覆盖，就是产生潜意识的机理。 所以挖掘潜意识第一步，就是去除念头，要让大脑一片空白。就是无 虚无状态， 然后那些被压在底层的意思才会出来。这就是催眠。 催眠是为了让你回到，无 ，虚无，看不清，空，假的状态。于此对应的 就是真， 看得清， 存在。 前者是舒适的兴奋的状态，后者是紧张压抑的被超我监控的状态。#
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