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#学着少空想多行动#

#对自己好点#

#从失控到掌控：大佬的“玄学”与心理暗示之道#

#从心理学角度分析天秤座#

#第445天一个小窍门，改善心情，从学会深呼吸开始。当你心情不好的时候，你做几个深呼吸，也就是腹式呼吸。胸部起来，腹部起来，呼的时候让身体软下来……再吸，呼，呼的时候让身体软下来。吸得透一点，就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后，你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素，血清素是让人平静的！#

#得利者沉默，受害者歇斯底里#

#【1月29日分享】换一种角度#

#曾是雨今为云#

#我们的情绪，就如同天上的浮云，变换莫测，时形态变迁，时气势恢宏，时惊心动魄，时温暖宜人…… 与我觉察情绪的五彩斑斓，才更会知晓人生的五彩缤纷……# 1个回答

#爱有不同的程度#

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