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魏孝琴

问

放下执念才能看得见云淡风轻去看见生活的美好去赞美那些美好的人让他们更好这个世界就更温暖

放下执念
才能看得见云淡风轻

去看见
生活的美好

去赞美
那些美好的人

让他们更好
这个世界就更温暖

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#很多人常有的三个负性信念#

#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#

#悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然～#

#情绪没有表达的话，身体就会表达。#

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