因为冲亲近的人发脾气最安全,我们的情绪不一定是发生在当下,很有可能是积攒于前一天,上一周,甚至十天前,我们在社会中,工作免费心理咨询

葛欣

问

因为冲亲近的人发脾气最安全。我们的情绪不一定是发生在当下，很有可能是积攒于前一天，上一周，甚至十天前，我们在社会中、工作中产生的情绪，因为不知道如何正确表达情绪，选择了压抑和隐忍，而把情绪积累下来。但情绪也是能量，不会凭空消失，于是会在亲近人面前释放出来，也很内疚，但忍不住。所以我们要改变的不是如何在亲近人面前忍住情绪，而是要学习如何在场合正向、成熟的方式表达情绪，不压抑和隐忍情绪。

因为冲亲近的人发脾气最安全。
我们的情绪不一定是发生在当下，很有可能是积攒于前一天，上一周，甚至十天前，我们在社会中、工作中产生的情绪，因为不知道如何正确表达情绪，选择了压抑和隐忍，而把情绪积累下来。但情绪也是能量，不会凭空消失，于是会在亲近人面前释放出来，也很内疚，但忍不住。所以我们要改变的不是如何在亲近人面前忍住情绪，而是要学习如何在场合正向、成熟的方式表达情绪，不压抑和隐忍情绪。

1温暖

相关问答

#照亮偶然相遇的你#

#静一静，感受一下，也许并不用烦恼#

#木香枝头丽，俏影绿叶中#

#没有边界的付出是消耗#

#时间是公平珍贵的#

#同频的真诚#

#和情绪呆在一起#

#观念是由生活情景形成的#

#表达情绪和用情绪表达#

#世上只有一本书：自己的生命#

相关话题

#感情那些事# 5427912个回答

#人际关系# 2379334个回答

#压力太大怎么办# 1479648个回答

#我需要心理咨询吗# 1252292个回答

#职场二三事# 509868个回答

#个人成长# 9042383个回答

#抑郁求助# 478601个回答

#焦虑怎么办# 975057个回答

#心理咨询# 2233566个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969109个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号