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葛欣
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因为冲亲近的人发脾气最安全。 我们的情绪不一定是发生在当下,很有可能是积攒于前一天,上一周,甚至十天前,我们在社会中、工作中产生的情绪,因为不知道如何正确表达情绪,选择了压抑和隐忍,而把情绪积累下来。但情绪也是能量,不会凭空消失,于是会在亲近人面前释放出来,也很内疚,但忍不住。所以我们要改变的不是如何在亲近人面前忍住情绪,而是要学习如何在场合正向、成熟的方式表达情绪,不压抑和隐忍情绪。
1温暖
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