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郭朋雅
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人对幸福的态度,常常是又想要,又不想要。一个人看起来想让关系变好,潜意识里却想证明「这段关系是不能变好的」。 一段不好的关系,可以非常便利地解释TA生活中所有的不幸。例如,“要不是因为TA不上进/败家/没出息/脾气坏/有孩子,我早就过上了怎样怎样的生活……”
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#“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑 很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上,遇到一些问题不会说,说不清楚,满嘴抱怨,或者就不说了,导致关系出现裂痕,或者分离。 最长听说的话就是:“你不爱我了,你以前做了XXX事,你以前还做了XXX事,你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发,把自己的猜测无数倍放大,变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪,再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪,会躲避起来,不去面对你,冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态,往往两败俱伤,身心疲惫。 其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适,我感受是XX,你怎么想的?” 如果对方感觉不舒服,表达攻击,需要继续说明:我只是说这件事,不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。#
#拥有自己梦想和理想 #
#早安分享!#
#爱的语言:服务的行动#
#心理学的意义#
#呜呼!我的老母亲一路走好!永垂不朽!敬告新老客户至少未来三天不接单!!!望见谅!#
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#日月丽天人文精神#
#接纳的力量#
#在成长之路上#
#我们幸福的原因存在于我们的自身之内,而不是自身之外(二)#
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