自信的基础是能力,但是能力本身不一定会产生自信,能力必须经过肯定才能变成自信,例如,我对一个外国人说了两句英语,外国人听免费心理咨询

冯二玲

问

自信的基础是能力，但是能力本身不一定会产生自信。能力必须经过肯定才能变成自信!例如，我对一个外国人说了两句英语，外国人听不懂或者批评我不应该这样说。本来我有说这两句英语的能力，但是，因为得不到对方的肯定，这份能力没有变成自信。而如果那个外国人按我说的那两句话的意思给我恰当的回应，或者称赞我说得好，这样我就会因为得到了肯定而使这份能力变成自信。自信是成长过程中经过不断地肯定而建立起来的。肯定有两种:来自自身和来自地人的，最好是两者都有。若只有其中一种，产生自信的效果会打很大的折扣，若长期只有一种，自信甚至会减弱。想让自己自信吗？你需要反复的催眠，自我催眠和被他人催眠。

1温暖

相关问答

#传说里藏着获得心灵的快乐和宁静的智慧# 1个回答

#周五咨询师语录# 1个回答

#16个超实用心理学小技巧，就像生活中的小捷径。会让你和周围的世界，相处的更轻松、更友好。也能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大；而且，此方法对任何人都有效。 2.心情不好，就停在当下如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智，并拥有与一个正常的心情。（未完待续）#