如果把人际关系比作一个俱乐部,我们就是自己生命俱乐部的主人,在我们生命里出现的每一个人,都是你俱乐部的会员,而每一个人的免费心理咨询

贾素凤

问

如果把人际关系比作一个俱乐部，我们就是自己生命俱乐部的主人。在我们生命里出现的每一个人，都是你俱乐部的会员，而每一个人的出现都是其来有自的。与重要的会员相遇，我们喜欢的某个部分就开始活了起来。我们对自己生命里出现的每一个人是有选择权的，如果你倾尽全力想为对方付出热情和精力，那自己身上珍贵的品质就会显现出来，因为只有在这样的关系里，才有机会活出真实的自己。

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#咨询师为什么要带着来访者回到那个痛苦之地#

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#让自己成为自己#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#人对过去的回忆，是心理现实不一定是客观真实，因为人的记忆#