短程是指现阶段的情绪困扰,比如和领导上司不合,与朋友吵架了,通过短程调整认知,改变你对人对事对己的看法去解决问题,长程的免费心理咨询

吕丽霞

问

短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

4温暖

相关问答

#见不得你好的亲人，尽管放手#

#疗愈自恋创伤的11步#

#人生总要经历各种失败，走错方向、爱错人、选错路，都是常会发生的事情，行到半程，爱到半生，才发现一切都是错误，而且是解决不了的错误，这时候，“止损”就是关键时刻用来救命的人生大智慧。当你懂得放过自己，离开负面磁场，积极面对，寻求专业疏导，会发现生活还可以再次云淡风清，重新出发。而世界也只愿意拯救，那些愿意被拯救的人。我会在这里陪你度过那段“低谷期”。# 1个回答

#真正的修通是认知接纳+情感接纳#

#善恶只是人的个体体验感受#

#这世间的真心，不必给所有人；这一路的风景，不必急着到达#

#《当下的幸福》书摘#

#记得爱自己！❤️#

#要学会冷酷#

#对幸福的感知力#

相关话题

#感情那些事# 7236961个回答

#人际关系# 3111836个回答

#压力太大怎么办# 1817853个回答

#我需要心理咨询吗# 1493369个回答

#职场二三事# 645114个回答

#个人成长# 13550442个回答

#抑郁求助# 612857个回答

#焦虑怎么办# 1336866个回答

#心理咨询# 3093387个回答

#一句话描述你现在的心情# 2656871个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号