短程是指现阶段的情绪困扰,比如和领导上司不合,与朋友吵架了,通过短程调整认知,改变你对人对事对己的看法去解决问题,长程的免费心理咨询

吕丽霞

问

短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

4温暖

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#脚踏实地，认真生活#

#金句中的启示#

#苏珊·福沃德说过：“家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道。” 最能轻易把人击败打垮的，往往不是社会、不是职场、不是别人，而是我们所谓避风港的家。# 1个回答

#痛苦并没有想象中那么可怕，真正可怕的是自己的“想象”。#

#真正的放下不仅是头脑层面#

#做对的事，任何时机都是好时机。 ——马丁路得金#

#不要反复纠结#

#爱你，是我一个人的事，和其他人无关～#

#每日修心❤3.19#

#人生就像一座花园# 2个回答

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