短程是指现阶段的情绪困扰,比如和领导上司不合,与朋友吵架了,通过短程调整认知,改变你对人对事对己的看法去解决问题,长程的免费心理咨询

吕丽霞

问

短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

4温暖

相关问答

#从心理的角度来看，如果你感觉毫无斗志，可能是因为还没有找到属于自己的方向。人本主义心理学家指出，我们人类天生就具有趋向完美、谋求自身充分发展的基本动机，只要有适当的机会和环境，每个人都会努力地进行自我发展，从而使身心各方面潜能都能得以实现。自我实现的需要是潜能发展的驱动力，就是我们只能成为我们自己，我们做的一切事情都必须是忠于自己的本性的，否则就违背了自我实现的原则。正是由于我们有自我实现的需要，才使得自己的潜能得以实现、保持和增强。#

#九种人格不同的人生态度一#

#快乐这件事，还是自己买单比较容易实现。#

#有人喜欢你、那是他在你身上照见了他喜欢的特质、跟你无关你淡然面对并做回自己有人讨厌你、那是他在你身上投射到他排斥的自己、跟你无关你坦然面对并做好自己有人欣赏你、那是他透过你碰撞了内在的自己、跟你无关你欣然面对并平静做自己世界上没有无缘无故的相遇或者离开、爱或者怨恨都只是遇见了自己。# 1个回答

#窝里横的无明业火#

#这个世界正在经历一场缓慢的变迁#

#允许自己做自己# 2个回答

#2025 元旦快乐#

#我是一切的根源#

#用别人对待你的方式去对待他#

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