经常听到,要接纳自己,可是究竟如何才能做到,为什么道理都懂,却接纳不来,第一步,需要看到自己,看到自己的过往和经历,看到免费心理咨询

张楷若

问

经常听到，要接纳自己。可是究竟如何才能做到，为什么道理都懂，却接纳不来？第一步，需要看到自己。看到自己的过往和经历，看到自己的需要和盼望，看到自己的沮丧和愤怒。第二步，便是接纳看到的一切，尤其是痛苦。这一步很重要，也很不容易，因为很多时候，不自觉地选择逃避。直面痛苦，就是正视一切，才有可能接纳一切。愿你有直面痛苦的勇气，这就是成长之路。

相关问答

#春天来了！#

#每个人都值得被看见#

#所有失去的#

#早安！努力蜕变的我们！#

#我为我自己选择#

#婚姻的小船说翻就翻，婚内出轨，劈腿，第三者…… 去？留？原谅？惩罚？为孩子？…… 剪不断，理还乱…… 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁…… 我们一起来理顺心情，重塑自我……# 1个回答

#每天看见一点点#

# 在人际交往中，常会听到“不懂我” “不理解我”“想不明白他为什么会这样” …… 两个人在一起，相识，相知，相互喜欢，彼此依恋…… 总是期待日子久了，彼此心意相通，一个眼神，一个动作对方会心领神会，可这样的状态，是需要心连心的，你期待被理解，对方能懂你，懂你的心，懂你的情，同时有忐忑，怕被伤害，怕把心掏出来，收回的是遍体鳞伤，越这样没有安全感，没有信任，自我保护的壳越厚重，越是穿不透，你说我对他已经很好了，但人是情感的动物，物质充盈也不能弥补情感的匮乏，树枝的沟通，不可能收获树根与树根的结果。#

#孤鸿意象下的自体重建。#

#万事万物变是不变之道#

相关话题

#感情那些事# 5917697个回答

#人际关系# 2569239个回答

#压力太大怎么办# 1570073个回答

#我需要心理咨询吗# 1315050个回答

#职场二三事# 545061个回答

#个人成长# 10270774个回答

#抑郁求助# 514431个回答

#焦虑怎么办# 1076795个回答

#心理咨询# 2462916个回答

#一句话描述你现在的心情# 2151141个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号