以偏概全,你看到自己做了一件负面的事情,就觉得自己进入了永无止境的失败模式,用,永远,或者,永远不,来形容自己,比如,如免费心理咨询

周庆红

问

以偏概全：你看到自己做了一件负面的事情，就觉得自己进入了永无止境的失败模式，用“永远”或者“永远不”来形容自己。比如，“如果我没有拿到这家公司的offer，我就永远也不可能找到工作了”，或者“如果我明天没有走出原生家庭之伤的影响，我就永远走不出来了”。拒绝优点：你拒绝欣赏自己的优点，坚持你所完成的任务都“不算数”。如果有人表示欣赏你的优点，你会告诉自己，“还不够好”“还远着呢”“我可以做得更好”……你对自己永远都不满意。

1温暖

相关问答

#动机心理学中提到，人做事情的原因有两种。其一是追求快乐，其二是逃避痛苦。不止在整容这件事上，在生活的方方面面上，都会这样。心理学家阿德勒认为，人都有追求变得更好的动力。想要摆脱过去软弱无力的状态，变得更加优越，是每个人与生俱来的本能。而与此相对的概念，就是自卑感。阿德勒认为，优越或者自卑都不是问题，因为这两者会促使一个人更加向上。但当这两种情结过于强烈，就会带来反效果。#

#未来的竞争是综合能力的竞争#

#你身边有“情绪巨婴”吗？#

#力量来自哪里#

#知识可以传授，但智慧不能。#

#潇洒自由是人生的主题#

#认知的四个层次1#

#不完美≠失败# 2个回答

#讨好型人格的本质，往往是对“不被爱”的深深恐惧#

#每个人都有不一样程度的自卑感#

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