做自己,需要接受自己的不,完美,人无完人,有,好,有,坏,才是完整的自己,有,好,有,坏,才是真实的自己,免费心理咨询

陶莎

问

做自己需要接受自己的不“完美” 人无完人有“好”有“坏”才是完整的自己有“好”有“坏”才是真实的自己

做自己
需要接受自己的不“完美”
人无完人
有“好”有“坏”才是完整的自己
有“好”有“坏”才是真实的自己

1温暖

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#不同身体部位的疼痛代表了什么心理之伤？#

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#两次成长，两次诞生#

#我们都是自己的英雄！#

#给予每一个可爱的你最美好的祝福#

#时刻需要鼓励自己#

#在遭遇创伤和恋爱的时候，我们每个人都有边缘特质。创伤咨询中，如果来访者一上来就暴露性创伤，说明她很容易把自己放在危险中，有可能造成二次伤害，这个情况提醒我们，她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在，不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦，而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。来访者的优秀有时候是一个性格防御，防御自卑和她认为的缺陷，因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持，所以那些创伤不能跟别人分享，在心里面越烂越大，再优秀也不能处理这个部分，来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。咨询中涉及到吃东西的时候，就是来访者在处理跟母亲的关系，咨询师可以问：看到什么水果？为什么喜欢这个品种？来访者可能在想：我能不能吃进去妈妈的爱？我能不能得到妈妈的奶水？来访者的自画像就可以问她：这个画是谁？是现在的你？还是过去的你？几岁的你？这个色彩你什么感觉？为什么遮脸？是什么意思？有什么是你不想让别人看的？ # 1个回答

#2023.6.25.周日.第479天.#

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