有时候,咨询要慢一些,不能够进行得太快,咨询中的,慢,可以给来访者提供一个空间,让悲伤的事情,难过的事情都可以呈现出来,免费心理咨询

石萍

问

有时候，咨询要慢一些，不能够进行得太快。咨询中的“慢”，可以给来访者提供一个空间，让悲伤的事情、难过的事情都可以呈现出来。为什么咨询中我们会很容易快？这是因为我们想要改变，改变的背后是有对错不能够接纳。我们要带着接纳，不带改变的企图，这样就可以慢下来。

有时候，咨询要慢一些，不能够进行得太快。咨询中的“慢”，可以给来访者提供一个空间，让悲伤的事情、难过的事情都可以呈现出来。
为什么咨询中我们会很容易快？这是因为我们想要改变，改变的背后是有对错不能够接纳。
我们要带着接纳，不带改变的企图，这样就可以慢下来。

3温暖

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#當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己# 1个回答

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