周庆红
个人化:即使毫无根据,你也认为自己需要对某件负面事情的发生全权负责,武断地认为这件事情的发生是你的过错,或者反映了你的缺点和不足。比如说,当有同事对你的态度很糟糕时,你马上觉得“这一定是我的错,一定是我在哪里得罪了她”。
相关话题
#感情那些事# 7238665个回答
#人际关系# 3112521个回答
#压力太大怎么办# 1818154个回答
#职场二三事# 645218个回答
#个人成长# 13554631个回答
#抑郁求助# 612984个回答
#焦虑怎么办# 1337189个回答
#心理咨询# 3094244个回答