每个表面看起来快乐的人,都曾有过被情绪淹没的时刻,免费心理咨询

张凤琴

问

每个表面看起来快乐的人，都曾有过被情绪淹没的时刻。

每个表面看起来快乐的人，都曾有过被情绪淹没的时刻。

相关问答

#改变他人魔，改变自己是神#

#如何面对缺爱和孤独，是教育里最缺的一门课# 1个回答

#你经常憎恨你所爱的人吗？#

#夫妻关系僵局#

#在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。# 1个回答

#焦点金句17：#

#【11月4日分享】保持适度的距离#

#生活会随着一个人的勇气成比例地收缩或扩张。——阿娜伊斯·宁，美国传奇女作家#

#我想爱你而不用抓住你欣赏你而无须批判你和你齐参与而不会伤害你邀请你而不必强求你离开你亦无须言歉疚批评你但并非责备你并且帮助你而没有半点看低你那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽借用萨提亚的一首诗，送给我的所有来访者。#

#你不会失去的#

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