再糟糕,也要走下去,因为只要你不停步,就会走出去,所有低谷都只会是暂时的,只要你坚持走,其实,所谓的高峰低谷,都是人生某免费心理咨询

冯二玲

问

再糟糕，也要走下去，因为只要你不停步，就会走出去。所有低谷都只会是暂时的！只要你坚持走。其实，所谓的高峰低谷，都是人生某一刻的状况，它不会是永远会这样。只要你坚定信心，积极行动，就肯定会走出来！所以我们最难得的人生信条是在任何时候，无论是任何情问题，就是不放弃希望，但更重要的是积极行动！而且给自己时间，任何糟糕的困境都不会是永远的。最怕的是在困境当中，你绝望放弃，认命，甚至状态越来越糟，这才会让一个暂时的困境变成永远的困境！

3温暖

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#嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，40分钟！” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。心理描述因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方，以及你们之间的关系。虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，或者都有读懂这种幽默的心情。心理处方学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如：“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。# 1个回答