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#与父母分离，与自我连接#

#次第生长顺序#

#培养鲜活的灵魂#

#人与人之间的差距：#

#第445天一个小窍门，改善心情，从学会深呼吸开始。当你心情不好的时候，你做几个深呼吸，也就是腹式呼吸。胸部起来，腹部起来，呼的时候让身体软下来……再吸，呼，呼的时候让身体软下来。吸得透一点，就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后，你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素，血清素是让人平静的！#

#第31天为什么“人教人学不会，事教人包教包会”呢？#

#亲子关系、亲子教育#

#情感的课程#

#生命唤醒生命#

#爱自己才能更好的爱别人# 1个回答

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