我们之所以会对别人的某些做法特别敏感,往往是因为这些做法与我们自己的心灵阴影有关,接纳不完美的自己,免费心理咨询

张建娥

问

我们之所以会对别人的某些做法特别敏感，往往是因为这些做法与我们自己的心灵阴影有关。 ——《接纳不完美的自己》

1温暖

相关问答

#自查状态改善的标识#

#在关系里，看起来被怎样对待都ok的人，实际上他们的内心却有各种感觉和想法，很难把真实的自己放入关系中去。这部分人能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就会离开关系。只有离开自己的一部分自恋，离开怎么做才是最好的位置，才能用一个真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合。在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置上陷入。比如，面对先生有各种问题时，觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色，但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。因为她们觉得如果不努力做到最好，她们就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾。然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的内心。他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。所以，这类人通常没有自我边界，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活得很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。被卡在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉，才能承受住关系磨合期的压力。#

#我执！是什么？#

#何为心理咨询#

#与孩子共同成长#

#努力听见自己内心最深处的声音#

#女人的风情万种一半来自阅历和价值一半来自自律和颜值 “与其仰望别人，不如改变自己。”# 2个回答

#建构主义的童话——鱼就是鱼#

#成熟的过程#

#快乐都是自己给的#

相关话题

#感情那些事# 5019627个回答

#人际关系# 2227525个回答

#压力太大怎么办# 1407189个回答

#我需要心理咨询吗# 1198371个回答

#职场二三事# 476377个回答

#个人成长# 8035531个回答

#抑郁求助# 446841个回答

#焦虑怎么办# 888151个回答

#心理咨询# 2034304个回答

#一句话描述你现在的心情# 1811423个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号