幸福最大的两个卡点是情绪和关系,它们互相纠缠,情绪影响关系,关系产生情绪,想要幸福,需要两手抓,一方面,不要让情绪裹挟你免费心理咨询

肖洁

问

幸福最大的两个卡点是情绪和关系，它们互相纠缠，情绪影响关系，关系产生情绪。想要幸福，需要两手抓。一方面，不要让情绪裹挟你的人生，另一方面，学会有效处理各种关系，首先是和自己的关系，然后才是和其他人的关系。

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#对于健康的父母来说，他们会持有更多的开放的、积极的观念，比如允许孩子犯错，尊重孩子选择的自由，而有毒的父母的观念，更多是以自我为中心并且忽视孩子的，他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。言语虐待型的父母，会直接把消极否定的观念塞给孩子，比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾；操控型父母，则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念；身体虐待型父母，则用暴力行为，让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念，伴随着强烈的负面情绪而来的，则是各种糟糕透顶的行为模式。#

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