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王倩倩
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#难以取舍的感情!#
#在家庭中做好自己的角色#
#第404天 能 控 制 什 么 人其实很无能,论飞不如鸟,论游泳比不上鱼,论钻地没法与地老鼠媲美……可是,人有不甘心,如何让自己感觉好受些,那就是实现控制感。 控制什么呢?控制可以控制的。看清楚自己的现实,不与自己过不去,通过努力实现可以实现的,踏踏实实地,如“人一遍我十遍,人十遍我百遍”的重复。再不然,扬长避短,记忆不行我手勤,做些手艺活……总之,天生我材必有用。智者会结合自己的特点实现控制感,而不是怨天尤人,甚至攻击自己,让自己沉醉在挫败无助感里,暗无天日的藏在自己营造的心魔里。 明智之举是,开开心心的如其所是的接纳自己。不管外界发生什么,我心如如不动,相信一切自有结论,接受不能控制的,控制可以控制的。控制可以从最起码的最低处起,最起码你可以感觉自己的身体,最起码你拥有自己的思维,最起码你的情绪你知道,最起码…… 境由心转,心由境转,不论怎么转都抵不上地球绕太阳的自转、公转,明明没有那么强大,干嘛做超出自己能力的事情呢?不如活在当下,感恩拥有,口吐莲花,自助助人,无为而有为也!#
#内耗来源于不容许#
#开始美好的一天#
#关于胃出血的心理动力学解释: 一般这类的来访者在早年生活期间可能有亲密关系的破坏,或者是在他成年以后有亲密关系的破坏,这种破坏在成年以后会激活他在早年的亲密关系中的创伤,如果再加上外在压力的增加和内在需求发生冲突时,这个人就有可能在胃上面出现一个破口,然后出血。 (以上仅供参考)#
#关注点放在自己身上-内控#
#成为更好的自己#
#你就是你自己!#
#这个世界只有自己,没有别人#
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