好好睡觉,帮你成为无私的人,月,日,一项发布在期刊,上的研究称,当人们睡眠不足,身体疲倦时,会变得更自私,加州大学伯克利免费心理咨询

张凤琴

问

好好睡觉，帮你成为无私的人！ 8月24日，一项发布在期刊《PLOS Biology》上的研究称，当人们睡眠不足、身体疲倦时，会变得更自私。加州大学伯克利分校研究人员做了两项实验以研究睡眠状况与助人意愿之间的关系。 1.第1项实验，他们对比了24名健康志愿者在睡足8小时和一夜未睡后的大脑成像，发现在缺乏睡眠时志愿者大脑中与同理心相关的区域不太活跃。 2.第2项实验，他们对100余名志愿者进行为期3-4天的跟踪，测量了他们的睡眠质量，并观察他们在生活中的助人意愿，结果显示，睡眠不佳的人在日常互动中选择帮助别人的行为更少。因此，充足的睡眠会让你精神饱满，愿意无私奉献，也更让人喜欢！