叔本华说,要么庸俗,要么孤独,成年人的解压方式,早已不再灯红酒绿,一醉方休,而是学会了自己一个人的安静,在独有的空间里放免费心理咨询

刘小娟

问

叔本华说：要么庸俗，要么孤独。成年人的解压方式，早已不再灯红酒绿，一醉方休，而是学会了自己一个人的安静，在独有的空间里放空自己。其实，真正的生活不是去追寻远方的风景，而是静守己心，在平淡的生活中感受生命的美好，发现活着的乐趣。

1温暖

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#感悟：早年儿时在“禁止”、“不被允许”、“指责和贬低”、“边界不清”等环境中长大的孩子，难以形成独立的自我，遇到问题总爱向外寻求帮助，爱看别人脸色，习惯性否认自己、总以别人的评价定义自己的好坏，总想获得重要他人的认可，情绪也极易受到他人的影响。总在选择中纠结徘徊。 #

#人最难的是面对自我。何以解忧，唯有面对。#

#每个人都是他自己的哲学家。个人经验和认知互相影响和建构，形成了我们每一独特的行为模式和思维的自动反应模式。[可爱][可爱][可爱] 你，才是解决自己问题的专家[拥抱][拥抱][拥抱]#

#好奇心是偏见的有效解药#

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