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#总是觉得自己做错了什么#
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#来哦,来哦,吃好吃的了[呲牙][呲牙][呲牙]#
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#好烦#
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#我这一年的体验,真的蛮特别的,最近我允许自己不开心,允许自己难过,允许自己也会生气,也会有做不好的时候,試試做一些不好的事,如抱怨 挑剔[调皮][调皮]然后我发现我更能懂得以前在我眼中是讨厌的人的立场跟感受了[晕] 其实每个人都会有情绪的时候都好生气的人是受伤了,难过的人是需要被看见,需要理解,我们的本性都是善良的,以前看事情总会比较黑白分明,不好就是不好,现在慢慢地在我眼中不好的行為 語言深层都有好的一面,都有正面動機[害羞] [鼓掌][鼓掌][爱心]真的是蠻特別的體驗 透過允許自己 愛自己 從而愛別人 原諒別人 包容別人[害羞]#
15个回答
#哪个老师研究过经济的,喜欢投资的,我想聊聊买房,放心免责,就是随便聊聊。#
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#和男朋友吵架,说狠话。已经第四天不联系了,算分手了吗?#
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#似乎改变了对精分的刻板印象。刚刚跟妹妹打电话的时候,聊及未来规划,她语气里躲躲藏藏的,透露出极度的不自信。我跟她说,你比你想象中还要e,你没有很i,你可以做到的。我建议她去做些正念冥想,并询问她还是要我带着她体验一番,她欣然接受。用到的引导语都是之前练习的,她的反应跟我如出一辙,哭得稀里哗啦,她说她想爷爷了,其实我那天做的时候也是。她说看见的那个小女孩好勇敢好快乐啊,她现在很有力量。前后的语气变化,从闪躲到气沉丹田的坚定。还得是精分看见内在小孩快速![强][强][强]#
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#所以说 酒后乱性 唉 无语#
#我每天都在笑你猜我过的开不开心,希望有一场突如其来的意外……#
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#室友在我在场的时候说悄悄话,我该怎么办?#
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