心理学家于德志说,生活里时刻都有挑战,挑战本身不会带来痛苦,自我斗争引发的内耗,才是痛苦的根源,习惯性地陷入情绪内耗,而免费心理咨询

张凤琴

问

心理学家于德志说： “生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。” 习惯性地陷入情绪内耗，而不去谋求解决问题的方法，无异于自己伤害自己。

心理学家于德志说：

“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。”

习惯性地陷入情绪内耗，而不去谋求解决问题的方法，无异于自己伤害自己。

相关问答

#健康的羞耻感和不健康的羞耻感的区别#

#关于情绪，你了解的也许90%都是错的： 2个对于情绪的错误认知： 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的，而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情，识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着，但他内心可能是生气的。你看他在哭，但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪，我们可能有很多种不同的面部表情。#

#来访的联想#

#乞丐式的爱VS井水式的爱#

#家庭教育分享#

#越早放手越成长的快#

#五件小事，富养自己#

#如何区分期待和渴望？#

#在关系中主动改变是格局提升，自我负责的表现。#

#曼陀罗绘画，一个非常好用的心理咨询技术。#

相关话题

#感情那些事# 5426137个回答

#人际关系# 2378675个回答

#压力太大怎么办# 1479338个回答

#我需要心理咨询吗# 1252075个回答

#职场二三事# 509765个回答

#个人成长# 9037735个回答

#抑郁求助# 478515个回答

#焦虑怎么办# 974711个回答

#心理咨询# 2232573个回答

#一句话描述你现在的心情# 1968344个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号