人生,就是一场,断舍离,知道自己最重要的是什么,知道不重要的东西是什么,舍下心去做出一些决定,拎得清轻与重,辨得明是与非免费心理咨询

郭玫

问

人生，就是一场“断舍离”，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。舍下心去做出一些决定，拎得清轻与重，辨得明是与非，做一个纯简的人。

人生，就是一场“断舍离”，
知道自己最重要的是什么，
知道不重要的东西是什么。
舍下心去做出一些决定，
拎得清轻与重，辨得明是与非，做一个纯简的人。

1温暖

相关问答

#很多人都喜欢到很远很远的地方去寻找诗意殊不知它一直栖居在我们心里纵然阅诗无数都不如与你一次心灵间的碰撞火花四射那是一次最高级的灵魂对话#

#男人婚后疑似不忠的细节#

#咨询师不能有评判心啊#

#第163天情绪定锚现实生活中我们总会有想得太多的时候，那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激，触发内在情绪。就好比，我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦，在与小动物玩耍时会感到快乐，在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时，不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中，学会调动和激发自己的“能量情绪”，去感受这些正向积极的状态。所以说，感到大脑中思绪混乱时，不必过度烦忧，我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候，我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解，去感受更加积极正向的鼓励。# 2个回答

#悲喜全在一念间！#

#情绪的自我调节#

#捂紧自己的钱袋子谈恋爱#

#求真是一种态度（象征：幻想与现实的区分）#

#刻不容缓的青少年心理健康#

#心理问题也有好的那面，让你在痛中成长#

相关话题

#感情那些事# 5017884个回答

#人际关系# 2226822个回答

#压力太大怎么办# 1406888个回答

#我需要心理咨询吗# 1198126个回答

#职场二三事# 476274个回答

#个人成长# 8030702个回答

#抑郁求助# 446725个回答

#焦虑怎么办# 887795个回答

#心理咨询# 2033381个回答

#一句话描述你现在的心情# 1810707个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号