一个人纯粹的爱或纯粹的恨都很容易放下,惟有爱恨交织会让自己放不下,曾奇峰老师曾说过,爱会导致分离,施虐会导致忠诚,免费心理咨询

宋艳

问

一个人纯粹的爱或纯粹的恨都很容易放下，惟有爱恨交织会让自己放不下。曾奇峰老师曾说过：“爱会导致分离，施虐会导致忠诚！”

一个人纯粹的爱或纯粹的恨都很容易放下，惟有爱恨交织会让自己放不下。曾奇峰老师曾说过：“爱会导致分离，施虐会导致忠诚！”

1温暖

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#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#

#每个人真正关心的，其实基本都是他自己#

#一定要培养自己不接话的能力，不是所有问题都值得回答#

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#勇敢是恐惧之后的决定…#

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