首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
杨飞
问
选择能力是未来最重要的能力之一,人生每个发展节点的不同选择,构成了不同的人生!选择能力背后是价值观,是信息,是判断,是果敢,是知识储备,是视野,是格局……等综合素养的加持。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#父亲 父亲是人生的指向标,在沙盘里理解父亲的爱和支持,生活中对自身的发展就更有力量和确定感!#
#2023.8.19周六.第534天#
#让我们一起传递幸福#
#人 /人皮类人 /人工智能类人#
#婚姻与情绪 #
#2022.9.8.周四.不含敌意的坚决.#
#第1366天 宽恕#
#你觉得谁对?#
#迷时师度,悟时自度。了悟生命旅程的真实呈现,激发潜意识存在的能量。当我们内心可以放下过去受限的命运,就会发现生命存在的丰富可能性,充满力量地去经历、去体验自由绽放的精彩!#
1个回答
#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。#
相关话题
#感情那些事#
2726101个回答
#人际关系#
1273762个回答
#压力太大怎么办#
957771个回答
#我需要心理咨询吗#
830518个回答
#职场二三事#
277112个回答
#个人成长#
3103504个回答
#抑郁求助#
262841个回答
#焦虑怎么办#
484039个回答
#心理咨询#
1026904个回答
#一句话描述你现在的心情#
864301个回答
推荐咨询师
56"
郭静
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
29
人
评价
4
条
复购
27%
36"
孟凡臣
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
110
人
评价
73
条
复购
68%
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
查看更多