时常陷入自我否定,对没有发生的事感到担忧,无法排解积压的负面情绪,明明并不劳累,却无缘无故感到心力交瘁,卸下内心无形的束免费心理咨询

那晓旭

问

时常陷入自我否定，对没有发生的事感到担忧，无法排解积压的负面情绪… 明明并不劳累，却无缘无故感到心力交瘁？卸下内心无形的束缚，把精力花在值得的事情上，把生活过成自己想要的样子。愿你不负时光。 ——人民日报

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#新起点：2025年9月10号，以专业之心赴温暖之约。#

#第48天杂感#

#“此时此刻，你和我在这里，我不孤单，而且我知道你会等着我上线，我内心有了力量。”——很感谢来访的小姑娘让我内心很有力量，也很感动！#

#怎么和他人相处？#

#重新拥有我自己#

#第六天阿德勒名言 1.对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。 2.应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 3.当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。 4.世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。 5.没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。#

#情怀的美好#

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#人间日长不慌张#

#2023.5.17.周三.第440天.#

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