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刘淑珍
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若想拥有优秀的下一代子女,没有阅读习惯的女人不娶,没有阅读习惯的男人不嫁.
人最大的开悟,是知道自己现在是怎样的一个人,应该成为一个怎样的人.
安全感只有自己才能给自己,这里面应该包括有三层意思:第一:自己养活自己.第二:自己面对自己的孤独.第三:自己给自己带来快乐
2温暖
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#咨询小感:去感受什么是真爱#
#要改变“自我批评”,我们需要做到: 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责,内心的自我批评说了什么,辨别出最影响你生活的部分。 你可以拿出一张纸,列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系 ;友谊;身体/外观;工作/职业生涯;生儿育女;过去;未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里?找到触发事件。 3、怜惜自己。 当你听到内心的自我批评时,你可以说一些句子,例如:我听到了。谢谢分享,我在继续前进。我知道你在说话,但我不听。 也可以提出一个问题:我在编造什么?我到底在害怕什么?这是真的吗? 你还可以给自己写一封“情书”。 比如: 亲爱的**: 我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起,我一直待你很不好。我对( )(此处插入情景)感到内疚和残忍,我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是( )。 当然,怜惜自己的关键,是原谅自己。 而自我原谅的一句最强的话是:“我是凡人,我犯了一个错误”。 其实,意识到自我批评,已经是解决了自我批评的一半问题。#
#在孩子发展的过程中,如果出现大人非常不愿意看到的情况,比如沉迷手机,家长要细心耐心地对待。强势禁止,而未找到原因所在,很大的可能就是,孩子无法自拔。#
1个回答
#阳光礼赞!#
#学习请假通知#
#相信时间的力量#
#活在当下、珍惜当下!#
#心理暗示,每天读一遍稳定情绪#
#[太阳]恭祝:小伙伴们新年快乐[玫瑰]!万事如意[啤酒]!多爱自己[爱心]!#
1个回答
#我感受故我在#
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