做个深呼吸,因为人在焦急,生气的时候有个习惯,就是呼气会特别快,特别重,所以有个词叫,气呼呼,反过来,如果我们要控制自己免费心理咨询

郭玉玲

问

做个深呼吸。因为人在焦急、生气的时候有个习惯，就是呼气会特别快、特别重，所以有个词叫“气呼呼”。反过来，如果我们要控制自己的情绪，就要猛吸几口凉气，这其实对自己是有帮助的。

做个深呼吸。因为人在焦急、生气的时候有个习惯，就是呼气会特别快、特别重，所以有个词叫“气呼呼”。反过来，如果我们要控制自己的情绪，就要猛吸几口凉气，这其实对自己是有帮助的。

相关问答

#成为孩子的榜样，戒掉四件事，养成这四个好习惯#

#调频幸福能量文#

#孩子是个杯子#

#把痛苦的原因外求是为了逃避#

#人生需要告别#

#只要能在爱对方的同时，也记得多给予自己一份爱，恋爱啊就可以变得很甜很甜。# 1个回答

#认识自己。#

#不要过度思考#

#好心态是治愈一切的良药#

#经常会有很多念头飘来飘去，怎么办#

相关话题

#感情那些事# 2724419个回答

#人际关系# 1273066个回答

#压力太大怎么办# 957445个回答

#我需要心理咨询吗# 830205个回答

#职场二三事# 277000个回答

#个人成长# 3100146个回答

#抑郁求助# 262787个回答

#焦虑怎么办# 483818个回答

#心理咨询# 1026163个回答

#一句话描述你现在的心情# 863519个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号