常常为诸事烦恼的我们缺乏的不是获得幸福的能力,而是缺少获得幸福的勇气,免费心理咨询

张东霞

问

常常为诸事烦恼的我们缺乏的不是获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气。

常常为诸事烦恼的我们缺乏的不是获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气。

3温暖

相关问答

#不带情绪的表达需求和愿望#

#要做的只有突破限制，提升频率#

#第1624天学习#

#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

#早安分享：#

#Ai时代反思#

#如何满足自己保护的需要#

#真正牢固的亲密关系#

#人感受爱的方式最根本的只有3条：#

#第166天理解没有任何人能够百分之百地理解另一个人。如果你找到一个人能理解你 20% ，另一个人理解30% ，又一个人能理解你 50% ，那么你就获得了 100% 的理解，你的生活就会愉快一点点。人永远都不是一座孤岛。# 1个回答

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