生活总是充斥着各种烦恼,我们时常不知不觉,就陷入情绪的牢笼,而真正厉害的人,早已把生活调成了,低耗,模式,他们不是没有情免费心理咨询

李芳君

问

生活总是充斥着各种烦恼，我们时常不知不觉，就陷入情绪的牢笼。而真正厉害的人，早已把生活调成了“低耗”模式。他们不是没有情绪，而是在心里筑起一道堤坝，及时阻挡情绪的洪流倾泻而下。我们经常忽略了一点，生活里最难应付的，其实是我们自己。很多时候，我们看似在与外界博弈，其实归根结底，是在和自己较量。弱者被情绪捆绑，裹足不前，而强者则成为情绪的主人，懂得及时调整心情，转换心态。一个人的强大，从停止精神“内耗”开始。

3温暖

相关问答

#咨询手记01 | 那些喊“撑不住”的人，身体早在悄悄求救#

#喜欢一个人#

#相似让我们走近，互补让我们走远。#

#第1515天放下#

#接纳之罗杰斯的若干重要体会 - 4#

#越放松，越强大#

#第1422天光#

#理性乐观是调节情绪与压力的密码之一#

#解读心理防御心理防御就像在贴创可贴的过程。当有烦恼或内心不安的时候，人们会通过自觉或不自觉的心理活动，来解脱烦恼，减轻内心不安定，从而让自己内心平静，这样的过程就是心理防御。# 1个回答

#好的心理咨询是能够正视痛苦#

相关话题

#感情那些事# 5020987个回答

#人际关系# 2228101个回答

#压力太大怎么办# 1407453个回答

#我需要心理咨询吗# 1198583个回答

#职场二三事# 476458个回答

#个人成长# 8039180个回答

#抑郁求助# 446929个回答

#焦虑怎么办# 888404个回答

#心理咨询# 2035064个回答

#一句话描述你现在的心情# 1812028个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号