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代晓侠
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海灵格——《我放下》 我下放评判,放下控制,放我下以为的“更好”。 我下放我的道优德越,放我下的拯救欲,放我下要改你变的那一份执念。 我见看你的一切,包你括所有痛的苦与挣扎, 而只我是陪你,尊重你,把的你人生,还给你。 我我把的能量收回来,回我到自己的命生里,回到我刻此的脚下,让与我自己,再次连接。
1温暖
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#首先要成为一个心理健康的人#
#情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念(你的经验)→ 预测+实际感觉输入→ 预测误差+情绪 当真实情绪出现时,就会与预期感受相比较,然后进行更新,这就是学习的过程。 情绪+预测误差 → 情绪更新 → 学习 也就是为什么不同的人所体会到的情绪十分不同。#
#小时候缺爱的人长大后的特征#
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