礼记,中说,凡事预则立,不预则废,没有准备的人生,就像是一场灾难,状况总是层出不穷,提前十分钟,人生从此大不同,提前十分免费心理咨询

李芳君

问

《礼记》中说：“凡事预则立，不预则废。”没有准备的人生，就像是一场灾难，状况总是层出不穷。提前十分钟，人生从此大不同。提前十分钟上班，路上就不必和时间赛跑，不必和别人争抢车位，让自己整天都保持愉快的心情；提前十分钟赴约，就能给自己留出整理仪容的时间，以最好的姿态出现在对方的面前……

《礼记》中说：“凡事预则立，不预则废。”没有准备的人生，就像是一场灾难，状况总是层出不穷。提前十分钟，人生从此大不同。提前十分钟上班，路上就不必和时间赛跑，不必和别人争抢车位，让自己整天都保持愉快的心情；提前十分钟赴约，就能给自己留出整理仪容的时间，以最好的姿态出现在对方的面前……

1温暖

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#第716天心理咨询的理由#

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#增强内在力量#

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#改变的开端# 1个回答

#幸福的婚姻状态#

#好运常来啊！#

#中秋的你要快乐呀#

#电量没了需要充电，每天做事说话…活着都是在释放能量，我们需要及时补充，才能让自己恢复状态，每天付出爱和关心，爱的蓄电池也会匮乏，需要补充爱，被爱，才能让自己的情感流动起来。有人说，我不需要被爱，我就奉献爱心，看到别人开心，我就开心，这说明什么？一个悲伤的早年经历，爱而不得，所以不需要了，还说明什么…#

#小贴士（生活中，不要抱太大期望）#

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