接纳自己的不完美,每天夸自己或积极心理暗示,做出自信的样子,做喜欢擅长的事,设定合理目标,免费心理咨询

肖洁

问

1、接纳自己的不完美 2、每天夸自己或积极心理暗示 3、做出自信的样子 4、做喜欢擅长的事，设定合理目标

相关问答

#当一个人失去真爱时会出现情感紊乱症#

#放弃，有千万种理由，而坚持，一个理由就够了！#

#第1811天情#

#第1562天自爱#

#每天看见一点点#

#爱自己，就要悦纳自己[#

#聊聊怎么遵守边界#

#奔赴热爱从来不需要理由#

#人生不能像做菜，把所有的材料都准备好了才下锅。#

#咨询关系不单单是一种“修通”或者“解决冲突”的方式，更有帮助的是将其理解为一种扩展个体体验世界的基本资源，以呼应他的历史、当前心理状态和环境对体验的不同定义。 ——《精神分析复杂性理论》#

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