当代人们听到最多的是,压力好大,生活好痛苦,日子怎么会这样,我想说试试放下一些不必的担子,减少一些不必的人际关系,对着镜免费心理咨询

张佳琪

问

当代人们听到最多的是，压力好大、生活好痛苦、日子怎么会这样，我想说试试放下一些不必的担子，减少一些不必的人际关系，对着镜子看看自己，笑一下摸摸自己的左胸听听自己的心跳，你自己是有生命的，别被约束。

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#哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里，在现实中也会不断地重现。这个重新经历痛苦的过程，不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体，而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程，在痛失的苦痛中再一次启程，去寻找，去穿行在痛苦之内，直到能够了解它。#

#中医是系统西医是局部#

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