疫情虽然没有结束,但我们的生活一直都在继续,适时的让自己静下来去感受去观察我们周围的一切,无论那是什么,不评价,然后与其免费心理咨询

刘慧敏

问

疫情虽然没有结束，但我们的生活一直都在继续，适时的让自己静下来去感受去观察我们周围的一切，无论那是什么，不评价，然后与其相处。能和解的就利用一段时间与其和解，不能和解的就与其制定一个计划，定时来看看它直到与其和解，当然，如果我们能借助专业人士的辅助与其和解这也是不错的选择。

疫情虽然没有结束，但我们的生活一直都在继续，适时的让自己静下来去感受去观察我们周围的一切，无论那是什么，不评价，然后与其相处。能和解的就利用一段时间与其和解，不能和解的就与其制定一个计划，定时来看看它直到与其和解，当然，如果我们能借助专业人士的辅助与其和解这也是不错的选择。

2温暖

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#一个人有多委屈自己，Ta就在多大程度上缺爱。持续地付出，必将对应的是未被满足的巨大坑洞。同时也意味着，把别人体验为自我的一部分，内心台词是：我为你付出，你应该给我回报；我付出越多，你应该回报我越多。这是很自恋的内在幻想。当过度付出，得不到期待的回应时，内心会崩溃，甚至逃离，觉得对方辜负了自己，并在新的关系中不断重复…#

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