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蒋蓉
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著名心理学家马斯洛说: “心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。” 心态,是命运的舵手,心态好,你才能过好你的一生。 当你走进死胡同的时候,允许自己沉浸在负面的情绪中,去面对去感受去释放去接纳,然后,我们想想办法掉头,换一条路。 很喜欢导航里的一句话,“你已偏离路线,已为你重新规划路线,请在合适的位置掉头”。不只是开车,人生也是如此,请选择合适的位置掉头,及时止损,拐个弯和生活和解,放过自己。
1温暖
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#很多出轨者在最开始想要回归的时候,都会很有诚意地道歉,会做出各种补偿的行为,但随着时间的延续,他们就会日益懈怠,为什么? 因为两点,第一点是他们非常羞耻,觉得自己很差劲,没有人可以长期保持在“自我价值感很低”的状态,时间久了,他们就会产生各种防御。 比如“试图找到对方的一些问题”,这样道德的压力就会少一些;或者为自己辩解,试图为自己找回面子...... 第二点就是他们看不到成效,就会很挫败,不知道自己是不是被判“无期徒刑”,他要终生都要“做一个罪人”。 而出轨者的懈怠恰恰让被出轨者视为你根本没有“诚意”,根本不爱我的证据,于是就加大了“道德攻击”的力度,让对方进一步的忏悔。 于是双方就会进入到“情感的恶性循环”里。 直到坚持不住,该离的,还是离了,因为时间不会抹平一切,等待不能解决问题,如不打破固有的思维模式,这段婚姻永远无法重归于好!#
1个回答
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