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王欣梅
问
事实上，情绪即是痛苦。
无论如何，直接或间接的，
一切情绪都生起于自私，
也就是说，它们都与执着与自我有关。
在接受、陷入这些情绪的当下，
我们就失去了觉知和清明。
基本上，所有的情绪都是一种偏见，
在每一种情绪之中，都存有分别心的成分。
——宗萨钦哲仁波切《正见》
2温暖
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