事实上,情绪即是痛苦,无论如何,直接或间接的,一切情绪都生起于自私,也就是说,它们都与执着与自我有关,在接受,陷入这些情免费心理咨询

王欣梅

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事实上，情绪即是痛苦。无论如何，直接或间接的，一切情绪都生起于自私，也就是说，它们都与执着与自我有关。在接受、陷入这些情绪的当下，我们就失去了觉知和清明。基本上，所有的情绪都是一种偏见，在每一种情绪之中，都存有分别心的成分。 ——宗萨钦哲仁波切《正见》

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