幸福的核心,是温暖的关系,关系的核心,是稳定的情绪,稳定的情绪的核心是被听到,被看到,被爱,被听到,被看到,被爱的核心是免费心理咨询

石萍

问

幸福的核心，是温暖的关系。关系的核心，是稳定的情绪。稳定的情绪的核心是被听到、被看到、被爱。被听到、被看到、被爱的核心是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。 ——海蓝博士

幸福的核心，是温暖的关系。
关系的核心，是稳定的情绪。
稳定的情绪的核心是被听到、被看到、被爱。
被听到、被看到、被爱的核心是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。
——海蓝博士

2温暖

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#被父母拒绝过的孩子，这个坎儿是非常难以超越的，因为他的内心世界里，用痛苦才能跟外界有关联，愤怒才有意义，他的美好是没有意义的，咨询师要做的事情是理解他的内心世界，而不是安抚一下，需要理解他的状态行为，命名他的感受和情绪。来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演，他需要有一个内化的好母亲才能安全信任，才能不孤独无力，当咨询师能够言说各种情绪，能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候，就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情，这就是给来访者做的典范，就是让他照镜子。 #

#善良的人都会被温柔以待#

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