我们感受到各种情绪背后其实都有一套自动的思维链条,常见的认知扭曲对照表,可以拿来自查一下哦,免费心理咨询

万娟

问

我们感受到各种情绪背后其实都有一套自动的思维链条。常见的认知扭曲对照表，可以拿来自查一下哦

我们感受到各种情绪背后其实都有一套自动的思维链条。常见的认知扭曲对照表，可以拿来自查一下哦

2温暖

相关问答

#听过一种说法：最好的感情是随时可以分手的感情。不是说要对感情抱无所谓的态度，而是从心理上不是没对方就不行。一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。最好的感情状态是，有你我很幸福，没有你我有别的幸福。一个人是不是能够一直幸福，要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系，都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福，最终还是来自于自己心灵的丰盈。所以，爱一个人之前，必须先自给自足。#

#早安分享：#

#你当向鸟飞往你的山 ——塔拉•韦斯特弗#

#视觉可靠吗？#

#蒋勋在《孤独六讲》中说：“孤独没有什么不好，使孤独变得不好的，是因为你害怕孤独。” 其实孤独都是衬托出来的。感到孤独，是感到一种被群体排斥、不被周围人喜欢、不能和人分享自己的个人感受，或是像个异类一样与周围环境格格不入[脸红] 简而言之，孤独，几乎等同于“社交失败”[叹气] 没有人喜欢失败。看着别人晒出的亲友簇拥的快乐，一人独处的你会羡慕、嫉妒，会在内心发出一种自我批判的声音：我到底是怎么了？为什么手握几百个电话号码，却找不到一个可以吃饭的人？为什么好像大家都是快乐的，唯独我不是……[流泪] [礼物] 这种自我批判甚至让你来不及思考“此刻是否真的需要一个人陪”，便陷入了消极、失望、无所适从的情绪中[拥抱] 而这种对自己的“失望”以及被隔离在热闹之外的“恐慌”，大概才是“每逢佳节倍孤单”的根源#

#家庭教育分享#

#虽然但是你要快乐#

#做自己的王#

#为什么你什么事总喜欢往坏处想？#

#等不到的我爱你#

相关话题

#感情那些事# 3180342个回答

#人际关系# 1476504个回答

#压力太大怎么办# 1054765个回答

#我需要心理咨询吗# 910880个回答

#职场二三事# 320807个回答

#个人成长# 3953496个回答

#抑郁求助# 295556个回答

#焦虑怎么办# 549533个回答

#心理咨询# 1207690个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067338个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号