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张秀丽
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决定我们状态的,不是我们的经历,而是我们赋予经历的意义。
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#让好的感觉增多,是整合好与坏的关键 一个人看起来不那么非黑即白两极分化,那么Ta的内在大体分布是:好的、有希望的、安全的体验要大过于坏的,脆弱的,无法选择的等等负面感受的;这些也是由TA在生命早期与重要客体互动中形成的。 好的部分越多,人的状态就越稳定。#
#萨提亚的5种自由#
#控制欲与边界感#
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#心理咨询中,来访和咨询师具有某些共同的特质#
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