0571-288834323
孙海霞
问
亲爱的们，早上好
经常听到一句劝慰别人的话：少想点。坐在那儿，少想是不可能的。人静下来的时候，最容易胡思乱想。少想最有效的方法是身体行动起来；动起来，自然就会少想。
改变情绪状态最有效的方法就是行动。最好的行动是帮助别人，在助人中，你会感到自己的价值；在助人中，被助者的开心和感恩，会感染到你，整个过程会使你身体内的多种幸福素提高。
助人就是助己。
——海蓝博士
经常听到一句劝慰别人的话：少想点。坐在那儿，少想是不可能的。人静下来的时候，最容易胡思乱想。少想最有效的方法是身体行动起来；动起来，自然就会少想。
改变情绪状态最有效的方法就是行动。最好的行动是帮助别人，在助人中，你会感到自己的价值；在助人中，被助者的开心和感恩，会感染到你，整个过程会使你身体内的多种幸福素提高。
助人就是助己。
——海蓝博士
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6852649个回答
#人际关系# 2954177个回答
#压力太大怎么办# 1743935个回答
#我需要心理咨询吗# 1440601个回答
#职场二三事# 614864个回答
#个人成长# 12597918个回答
#抑郁求助# 584914个回答
#焦虑怎么办# 1262109个回答
#心理咨询# 2903487个回答
#一句话描述你现在的心情# 2504292个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
